Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Tình yêu thương và mối quan tâm của ông dành cho con người ở những làng quê ấy thật dễ dàng nhận ra.Trò chuyện thêm, tôi mới vỡ lẽ rằng bố ông cũng là người sợ và căm ghét chính mình.Chọn ra trong số đó những điều bạn cảm thấy đúng với bạn rồi sử dụng theo ba nguyên tắc đã nêu trên.Có hai cách hiểu, một là tôi hát quá to, hai là hàm ý tôi hát không hay.Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt.Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi.
Khi chúng ta nhường nhịn trước một ý đồ sai trái nào đó thì sau đó, dù ta có làm gì đi nữa vẫn cảm thấy không được hài lòng.
