Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó.Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ.Ví dụ, nếu ta không có nhiều lòng kiên nhẫn nhưng cứ sử dụng phần chút ít kiên nhẫn mình có, khả năng kiên nhẫn của ta sẽ tăng lên.Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt.Khi bủn xỉn, người ta cố gom góp; họ bỏ sức tích cóp, nhặt nhạnh được chừng nào hay chừng ấy, kể cả về tình cảm lẫn vật chất.
Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn.
