Khi bạn sống trong sự kiềm chế của tự ngã, bạn sẽ luôn giảm thiểu phút giây hiện tại thành một phương tiện để bạn đạt được một cái gì đó.Điều cần nhớ là những cảm xúc đó đến rồi đi như mây trên trời.Tình yêu chân chính không hề ham muốn hay sợ hãi bất kỳ một cái gì.Phận nhận biết đo chính là sự trường cửu ở trong bạn – chính là Tâm.Làm hết lòng mỗi việc có nghĩa là đặt hết tâm ý vào những gì bạn đang làm.Hoàn cảnh sống không thể làm cho bạn mất đi niềm vui sống.Điều này có nghĩa là bạn sẽ nương theo những gì dang có mặt trong đời sống (34).Hãy cảm nhận năng lượng đó trong tay, chân, bụng và ngực của bạn.Vậy thì cái sai lầm căn bản này là gì? Đó là tự đồng hoá mình với những suy-tư-không-chủ-đích ở trong mình.Rốt cùng bạn sẽ không chịu trách nhiệm cho cuộc đời mình cho đến khi nào bạn chịu trách nhiệm cho phút giây này – Phút Giây Hiện Tại.