Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Sau này, nhiều người trong số họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng cho mình như hoàn tất chương trình đại học, phát triển tài năng nghệ thuật.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Nếu nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của bản thân và không bị trói chặt bởi chúng, chúng ta sẽ khắc phục được điểm yếu và phát huy được điểm mạnh.Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân.Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây.bao gồm cả sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng, lo lắng về những việc nhỏ nhặt.Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta.
Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người.
