Hãy dành thời gian để lưu giữ một nguồn năng lượng dồi dào về tinh thần và tình cảm, đừng nhọc công theo đuổi những toan tính ích kỷ hay những trò giật dây xảo trá.Trong những hoàn cảnh khó khăn, nếu tôi thực hành "Standing back" (Lùi lại) trước tình huống, tạo ra cho mình một khoảng không trong tâm trí hoặc tách rời khỏi tình huống đó, tôi có thể hướng tới một viễn cảnh mới mẻ và rõ ràng hơn là việc cứ để mình bị tác động bởi hoàn cảnh.Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra.* Kiến thức và khả năng phản ánh từ khu vực cao hơn của ý thức - đó là cách thức riêng biệt do mỗi cá nhân tự tổ chức và xử lý thông tin.Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.
bao gồm cả sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng, lo lắng về những việc nhỏ nhặt.
