Trong lúc nghỉ ngơi, bạn nên làm vài động tác thể dục đơn giản.Những người dành nhiều thời gian cho việc U3 là những người dễ bị phân tâm bởi mọi thứ xung quanh.Bí quyết của phương pháp đọc hiệu quả là làm giảm số lần và thời gian dừng của mắt khi chúng ta đọc sách.Tuần thứ tư thì dùng ôn lại những chương lịch sử đã học.Hãy nghỉ ngơi thư giãn bằng cách đi dạo hoặc ở nhà xem tivi.Thông qua phương pháp đọc hiệu quả này , bạn sẽ có thể đọc nhanh gấp 3 lần tốc độ đọc hiện tại của bạn.Họ cảm thấy những việc này thật rắc rối.ĐỌC NHANH HƠN GIÚP TĂNG KHẢ NĂNG TẬP TRUNG VÀ TIẾP THU THÔNG TIN“Pumice” phát âm giống từ “pool” (hồ) và “mice” (chuột).Dạng đầu tiên là Sơ Đồ Tư Duy theo Đề Cương (còn gọi là Sơ Đồ Tư Duy Tổng Quát).
