Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.- Quan tâm chăm lo cho đời sống tinh thần của mình không có nghĩa là phải đi đến những lớp dưỡng sinh, chăm chỉ nguyện cầu hay thực hiện những nghi thức tôn giáo.Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.Điều tốt đẹp, tích cực và sự thật không thể có được ngay tức thì hay tự động mà có, chúng đòi hỏi phải có thời gian và phải trải qua quá trình tiến triển theo từng giai đoạn.Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta.Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.Đừng sợ khi bày tỏ chân thật.
