Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật.* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ.Suy nghĩ hướng thượng không chỉ liên quan đến những vấn đề hiện thực trước mắt mà còn liên quan đến kết quả của các hành động.Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự.Nếu đã quen có những suy nghĩ như "Mình sẽ thất bại" hay "Mình không có hy vọng đâu" thì nay chúng ta cần tạo thói quen suy nghĩ rằng "Mình sẽ thành công" hay "Mình rất xứng đáng".Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoVới sự tin tưởng đó, chúng ta có thể bỏ qua quá khứ và dũng cảm đón nhận những thử thách của cuộc đời để tiến về phía trước.

Xem thêm Thu gọn