Không phải vào ngày mai hay vào mười phút nữa, mà ngay bây giờ.Ngay bây giờ, chỉ xin khẳng định rằng: Nếu bạn có thể cảnh giác và hiện trú toàn tiệt ở thời điểm ấy để quan sát bất cứ thứ gì bạn cảm nhận được bên trong người, chứ không để cho nó chiếm lĩnh bạn, bạn sẽ có cơ hội thực hành rèn luyện tâm linh hiệu quả nhất, và cuộc chuyển hóa toàn bộ đau khổ từ quá khứ của bạn có thể diễn ra nhanh chóng.Đó là lòng khoan dung.Sự hàn gắn và cứu chuộc vốn sẵn có ngay trong hiện tại.Hãy quan sát cách mà phần bụng nài hơi co thắt và nở to ra theo từng hơi thở ra và hít vào.Bất hạnh thay họ lại lệ thuộc vào một hoạt động đặc biệt để được hiện hữu trong trạng thái đó.Hậu quả là các đối cực cung cấp năng lượng lẫn cho nhau.Nhưng trước hết không nên để cho sự đói khát và nạn đói xảy ra.Khi ý thức của bạn hướng ra bên ngoài, thì tâm trí và thế giới phát sinh.Xem chính mình là một thân xác mong manh được sinh ra rồi sau đó ít lâu phải chết đi thì quả là ảo tưởng vậy.
Lòng trắc ẩn đích thật vượt lên trên sự đồng cảm hay thương hại.
