Khi buồn, hãy cố gắng tập trung suy nghĩ đến những công việc cụ thể mà mình thíchHãy nghĩ đến hiện tại và tương lai, đừng quá dằn vặt với ý nghĩ "Nếu như…"Ngay cả khi quên không mang theo giấy, cô cũng tìm một chiếc phong bì, một tấm bìa cứng hay bất cứ vật gì có thể để viết ra những suy nghĩ của mình.Ai trong chúng ta cũng muốn biết mình hoà hợp với thế giới ra sao.Neil đáp rằng mình đang đến nhà thờ để làm lễ kết hôn.Những chặng đường bạn đi qua, những công việc bạn đã và đang làm, những người bạn đã từng gặp, tiếp xúc hay kết bạn ắt sẽ khác đi nếu không có bạn.Rồi Mark mời Frank ở lại cùng ăn trưa.Hậu quả là họ sẽ ít thấy hạnh phúc do cảm nhận ít hơn.Có những suy nghĩ khiến ta phấn chấn tích cực, nhưng nhiều người trong chúng ta lại thường nghĩ đến những người, những việc chỉ làm ta thêm buồn lòng.Đừng quên rằng những điều tuy nhỏ nhưng lại chứa đựng nhiều ý nghĩa lớn.
