Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Giờ đây, chúng ta đã biết rằng có 2.Cho dù sống ở đâu, sử dụng ngôn ngữ nào thì mỗi chúng ta vẫn sẽ là bạn hoặc là thù của chính ta.Họ hiểu rằng người ta không thể cứ mãi phớt lờ, giả như không biết đến sự cần thiết của điều tốt.Hãy tiếp tục suy nghĩ cho đến khi bạn quyết định muốn bỏ thứ gì trong bao.Phần này luôn bị che lấp nhưng lại mang trách nhiệm chống đỡ mọi cấu trúc.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn.Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn.Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh.
Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang.
