Tôi thở chậm và sâu.Và điều này sẽ giúp tôi cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và luôn trong trạng thái chủ động kiểm soát ý nghĩ.Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình.Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn.Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định.Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống.Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.Tưới cho nó bằng sự quan tâm, chăm sóc, và bạn sẽ thu họach được vụ mùa của sự điềm tĩnh.

Xem thêm Thu gọn