Bạn nối lại sợi dây liên lạc với thiên nhiên một cách thân thiết và mạnh mẽ khi bạn trở nên ý thức hơi thở của mình (54) và học cách giữ cho tâm ý của mình có mặt trong hơi thở.Bạn không có sự chủ động về những gì sẽ xảy đến cho người ấy đâu.Nhận ra sự nhận biết đó là sự phát sinh của sự tĩnh lặng ở nội tâm.(6) Thói quen thích tự đồng hoá mình: Thói quen cho rằng mình chỉ là một cảm xúc, ý tưởng, hay cảm giác nghiệp ngập một cái gì đó ở trong mình.Cho nên bạn mới nói “Nhìn kìa, Tôi đó” (41).(65) Trở nên vướng mắc: Khi mất mát một vật gì quý hay mất một người thân thì ai cũng khổ sầu, đây là một điều rất hiển nhiên.Trong lĩnh vực này, chúng ta không thể không cần sự hiểu biết sự hiểu biết có tính chất tri thức đó.Vì thái độ đó làm cho bạn và những người chung quyanh bạn khổ sở.Đó là điều kiện chung của thứ tâm thức của con người đang bị trí năng điều khiển.Tôi có đang nói rằng “Bạn hãy thưởng thức và vui sướng với phút giây này?”.