Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.Đã có lần Gandhi đặt câu hỏi: “Khi bạn chỉ ngón tay của mình về phía người khác thì có bao nhiêu ngón chỉ ngược lại về phía bạn?”.Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên.Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.Tại sao tư duy tích cực lại là một kỹ năng quan trọng cần phải được phát huy? Điều đó là hiển nhiên bởi bối cảnh mà tất cả chúng ta đang sống, cũng như sự hiểu biết về bộ não kỳ diệu và về những quan hệ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.
