Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.Mike George, một nhà tập huấn quản trị tại Anh, đã chỉ ra rằng: chúng ta thường có thói quen cố gắng kiểm soát người khác - về thể chất, cảm xúc hay về tinh thần - trong khi đó là điều hoàn toàn không thể.Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất.Có một câu nói rất hay là “Ăn gì bổ nấy”, nghĩa là chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta giữ lấy trong nhận thức.Đời người có hai cách để sống: theo cách này, chẳng có điều gì kỳ diệu xảy ra; còn với cách kia, mọi thứ trên đời đều kỳ diệu.Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?

Xem thêm Thu gọn