Hehe, đó có thể là một bi kịch nhưng nó là do đồng hồ giấc ngủ của Bob kiểm soát cảm xúc buồn ngủ của anh ta? hay nó do hành động của anh ta?Ngoài ra còn có nhiều cá nhân khác trên thế giới, những người không đi thuyền buồm hoặc thực hiện những nhiệm vụ đòi hỏi thái quá về thể chất nhưng họ cũng ngủ rất ít.Tại sao điều này xảy ra?Thuốc ngủ có thể mang một người vào giấc ngủ, tuy nhiên, chúng có nhiều tác dụng phụ và đểkhó khăn trong ngày là tốt, chủ yếu là vấn đề với tập trung và đôi khi buồn ngủ.Bạn cũng đã học được một số vấn đề cơ bản về ý thức và tiềm thức tâm trí.Bộ đôi này trong trạng thái tiêu cực vẫn chạy tốt.Giai đoạn cuối của giấc ngủ REM kéo dài khoảng 1 giờ, nhưng điều này thay đổi từ người này sang người khác.1 lux là xấp xỉ ánh sáng mà mắt của bạn nhận được khi bạn đang bị khóa trong một căn phòng tối tăm với một ngọn nến duy nhất.Bạn có cần một đồng hồ báo thức để đánh thức bạn? Nếu vậy, bạn có thường xuyên nhấn nút ngủ và nằm trên giường trong một thời gian sau khi thức dậy ?

Xem thêm Thu gọn