"Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.Không phải "Tôi sẽ làm.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.Một điều rõ ràng là khi chúng ta học được cách biết tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát được và những gì có thể thực hiện được, chúng ta sẽ trở nên bớt căng thẳng hơn, bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn và mọi giá trị trong cuộc sống của chúng ta sẽ tăng lên.Sau đó, tôi "Observe" (Quan sát) loại suy nghĩ do tâm trí tôi đang tạo ra và tôi nhớ rằng mình có quyền lựa chọn những gì mình nghĩ.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Vì vậy, để sự bình yên trở về với tâm trí, chúng ta cần cuộc hành trình hướng nội.Đó là một nguyên lý bất diệt.Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.

Xem thêm Thu gọn