Luật lệ của Napoleon về giấc ngủ "Bốn giờ cho đàn ông, năm giờ cho phụ nữ và sáu giờ cho những kẻ ngốc nghếch" là quy định nghiêm khắc của Napoleon về giấc ngủ.Trải nghiệm hạnh phúc hoàn toàn độc lập với văn hóa, tuổi tác, giáo dục hoặc sự giàu sang.Hãy bắt đầu thực hiện chúng trong vòng bảy mươi hai giờ tới.Điều mới lạ trong con đường đơn giản hóa chính là không thỏa hiệp.Nếu bạn sống một mình và không có bất cứ người hàng xóm nào có thể nhận hàng giúp, hãy yêu cầu người ta giao hàng đến chỗ làm của bạn.Để làm được điều đó, bạn có thể tham khảo hai kỹ thuật sau đây.Khi dùng thuốc và các liệu pháp y học khác để triệt tiêu các triệu chứng bệnh ngay khi chúng vừa xuất hiện, nghĩa là ta đã tự lấy đi của bản thân nguồn năng lượng quý giá để trưởng thành từ trong nội tâm và đạt được sự thấu hiểu sâu sắc hơn đối với người khác.Bạn khám phá ra rằng cuộc sống của mình không phải là một đống đá mà là một kim tự tháp vững chãi - kim tự tháp đặc biệt của chính bạn.Đừng để các mô tả khiến bạn nghĩ rằng bộ não trung tâm là phần thô sơ.Cuộc sống nội tâm của bạn cũng sẽ trở nên giàu có hơn với những hình ảnh đó.
Bên cạnh đó, nó cũng giúp bạn tránh được sự hiểu lầm và thể hiện bản thân quá mức.
