một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.Trái lại, khi ta tạo nên những suy nghĩ tích cực và bình an trong tâm trí, các cơ của cơ thể được thư giãn, lượng ôxy nạp vào giảm, huyết áp hạ, tỷ lệ mắc bệnh tim cũng giảm đáng kể.Một tấm gương điển hình tuyệt vời về khả năng này là Thomas Edison, người đã thử 2.Giữ lấy những phẩm chất tốt đẹp của người khác trong nhận thức của mình, cũng như cho tâm trí ta “ăn” những suy nghĩ tích cực, sẽ giúp những điều tốt đẹp ấy phát triển trong ta.Và kinh nghiệm thực tế có được, qua quá trình thực hành, sẽ biến lý thuyết thành hiện thực.Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.Hãy nghĩ về những gì chứa bên trong chiếc bao - những thứ đã làm cho chiếc bao trở nên nặng nề.Sự tha thứ dựa trên nền tảng của sự thông cảm sẽ cho phép chúng ta tự do.Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.Sự bó buộc, khách sáo trong giao tiếp sẽ khiến cả đôi bên mất quân bình.