Nếu bạn muốn giảm cân, một công thức rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện đó là ăn điều độ hơn và luyện tập nhiều hơn.Có lẽ thử thách lớn nhất mà bạn phải đối diện trong đời là việc chinh phục nỗi sợ hãi và hình thành lòng dũng cảm cho mình.Câu trả lời sẽ hoàn chỉnh ở mọi khía cạnh.Ngoài ra, chúng ta cũng đã bàn đến Luật Hấp dẫn và Luật Đối ứng, cùng tầm quan trọng của sự rõ ràng tuyệt đối trong việc xác định chính xác những mục tiêu của bạn.Quan điểm của bạn về cuộc sống, sự đánh giá giá trị bản thân bạn phần lớn chịu ảnh hưởng từ môi trường xung quanh.Hãy nghĩ về quãng đời đã trôi qua và nhận diện những trường hợp mà sự kiên trì đã mang lại thành công cho bạn.Sự phát triển mang tính cá nhân xuất phát từ sự thay đổi niềm tin về những điều nằm trong khả năng và tầm kiểm soát của mỗi người.Dường như bạn càng có thể thư giãn hoàn toàn hay buông lỏng, cả về thể chất lẫn tinh thần, thì tâm trí siêu thức của bạn càng nhanh chóng đi vào hoạt động và bắt đầu mang lại cho bạn những ý tưởng mà bạn cần.Tất cả những cải thiện trong cuộc sống của bạn đều bắt đầu từ sự cải thiện về những hình ảnh trong tâm trí bạn.Gần như bạn không phải làm gì, các mục tiêu của bạn sẽ dần trở thành hiện thực trong cuộc sống, đôi khi thông qua những cách đáng kinh ngạc và khó tin nhất.